Herpesz megelőzése:

Immunrendszer erősítése
(az egészséges életmód, sport és a kiegyensúlyozott táplálkozás erősíti az immunrendszert, ezen keresztül megakadályozza a herpesz előtörését)

Fényvédelem
(nyáron magas faktorszámú napvédő szerek használata, ajkak és szájkörnyék bekenése)

Kontaktus kerülése
(mellőzze a fertőzött személyekkel való érintkezést, ne használjon közös poharat, evőeszközt, törölközőt)

Higiénia
(mindig mosson kezet, kiváltképp, miután megérintette a fertőzött területet)

Afta megelőzése:

Savas, fűszeres ételek, magvak kerülése (pl. dió)

Megfelelő szájhigiénia (az erős dörzsölés és a kemény sörtéjű fogkefe kerülése)

Sérülést okozó ételek kerülése (chips, magvak, kétszersült)